Fiebre: Cómo saber si la tienes
La fiebre ocurre cuando la temperatura del cuerpo aumenta por encima de su temperatura normal. La mayoría de las personas tienen una temperatura corporal de 98.6° F (37° C), pero esto puede variar según la edad, el sexo y la hora del día. Aunque un aumento de la temperatura corporal puede indicar una enfermedad, no siempre es así. La fiebre puede ser causada por muchas cosas, como el ejercicio, la ropa demasiado pesada o el clima caluroso.
La fiebre: ¿qué es exactamente?
La fiebre es una respuesta natural del cuerpo a una enfermedad o infección. A menudo, se produce cuando las células del cuerpo liberan sustancias químicas para luchar contra un invasor. Estas sustancias químicas son conocidas como citocinas. Las citocinas aumentan la temperatura corporal, lo que ayuda a matar a las bacterias y virus.
¿Cuáles son los síntomas de la fiebre?
La fiebre es una elevación de la temperatura corporal por encima de lo normal. Los síntomas típicos de la fiebre son escalofríos y sudoración, aunque también puede haber dolores musculares, cansancio y malestar general.
¿Cómo puedo medir mi temperatura?
La temperatura corporal se puede medir de varias maneras, pero la forma más precisa es con un termómetro. Hay varios tipos de termómetros, pero los que se usan más comúnmente son los termómetros para el oído, la boca o la frente.
Para medir la temperatura con un termómetro para el oído, coloque el extremo del sensor en la entrada de la oreja y empuje suavemente hacia arriba hasta que sienta que está ajustado correctamente. Luego, presione el botón para encender el dispositivo y espere a que se muestre la temperatura.
Para medir la temperatura con un termómetro para la boca, coloque el extremo del sensor debajo de la lengua y contra la mejilla. Luego, cierre suavemente la boca y mantenga el sensor en su lugar durante 60 segundos. Presione el botón para encender el dispositivo y espere a que se muestre la temperatura.
Para medir la temperatura con un termómetro para la frente, coloque el extremo del sensor justo debajo de la ceja y contra la piel. Luego, sostenga el dispositivo en su lugar durante 60 segundos. Presione el botón para encender el dispositivo y espere a que se muestre la temperatura.
¿Qué hacer si tengo fiebre?
Si tiene fiebre, lo primero que debe hacer es tomar la temperatura. Si está por encima de los 37°C, es posible que tenga fiebre. Si la temperatura es alta, puede que tenga una infección y debería ir al médico. También debe beber mucho líquido para mantenerse hidratado.
¿Cómo puedo tratar la fiebre en los niños?
Los síntomas de la fiebre en los niños suelen ser bastante evidentes. Sin embargo, a veces es difícil saber si un niño tiene fiebre o no. Aquí hay algunas formas de tratar la fiebre en los niños:
-Hacer que beba lo suficiente. Los líquidos ayudarán a que el cuerpo se mantenga hidratado y también le ayudarán a eliminar toxins.
-Aplicar compresas frías o tibias sobre la frente del niño: Esto puede ayudar a reducir la temperatura y aliviar el dolor.
-Poner ropa liviana sobre el niño: Es importante que el niño se mantenga fresco y no se sude mucho, ya que esto puede empeorar los síntomas.
-Mantener el ambiente en la habitación del niño lo más tranquilo y reposado posible: La luz brillante y el ruido pueden irritar y molestar al niño cuando está enfermo.
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